close
閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
印度真瑜伽：從入門到深層修行這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本印度真瑜伽：從入門到深層修行
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦印度真瑜伽：從入門到深層修行給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
這是一個印度大師的親身修練及教學精華
一路帶領你從瑜伽入門走向終極健康
?
現在全世界的人都熟悉「瑜伽」一詞，而瑜伽究竟是什麼意思？我們又真的練對瑜伽了嗎？
?
瑜伽（yoga）這個字源自梵文「yuj」，是增加、結合、團聚的意思，指將身、心、靈連結起來。這也是瑜伽練習與眾不同之處，幾乎所有體育項目或運動都只牽涉到體能，唯有瑜伽不但鍛練身體，同時帶來心智和靈性的成長。
?
幾個世紀以來，瑜伽的體位法已經發展成能夠運動到全身上下每一部分的肌肉、神經、腺體和器官。練習瑜伽姿勢，我們可以感覺身體各個特定部位的血液循環，感受到器官得到輕柔的按摩，腺體分泌正常，伸展的動作使身體更柔韌、肌肉更有力，並加強心血管的活動力，因此必然就能擁有良好的體格，且能免於許多疾病。練習瑜伽呼吸法，不但能充分運用整個肺的容量，讓肺裡充滿新鮮的氧氣，且能舒緩神經系統，有助瑜伽修行者降低欲望和渴求。
?
然而，練習瑜伽的最終目標，是要將心念訓練成穩定不多變，不但遠離身體病痛，也袪除精神煩擾，身、心、靈達到完全的平衡，這便是瑜伽令人入迷之處。因此，踏上瑜伽之路的人，很快就會發現，不管是體位法或姿勢，都只是瑜伽冰山的一角。
?
瑜伽，不只是在瑜伽墊上練習體位法或姿勢。瑜伽的知識，也不僅限於生理解剖。
?
本書的第一部，便是以帕坦加利（patanjali）的瑜珈哲學為基礎，回到印度正統的瑜伽練習傳統，並藉著談論呼吸法、鎖印、腺體、拙火瑜珈、哈達瑜珈、體內淨化、瑜珈飲食等，深入探討古老的瑜珈關於身心靈健康方面的智慧與見解。後半部則借重作者十幾年的瑜珈教學經驗，圖文並茂地介紹現代瑜珈中心所研發出的一系列課程，適合各種學習者。
?
全書的設計，讓讀者能夠在紮實的瑜珈哲學基礎上，在生活中學習並實踐瑜珈，增進身心靈健康。
?
For初學者?涵蓋入門觀念、基礎姿勢及呼吸法，協助初學者在一開始就從各方面打好基礎，隨時進階。
?
For進階練習者?包含挑戰極限的體位法及強力瑜伽，以及鎖印、脈輪、腹部運動等知識，進行對瑜伽的全面修行。
?
For瑜伽老師?76種體位法、5種系列課程、11種呼吸法，及瑜伽的起源、科學、鎖印、脈輪等知識，協助安排訓練課程，傳授瑜伽知識。
?
For不識瑜伽者?解釋瑜伽的起源和修行，破除「瑜伽是把身體拗成各種詭異姿勢」、「瑜伽是種迷信」的片面認識。
?
本書特色
?
這是為台灣讀者量身打造的瑜伽書，由印度名師執筆，讓我們認識印度正統的瑜伽練習傳統，用意是彌補台灣對瑜伽認識的不足。瑜伽不只是體能訓練，也不只是靈性梵唱，更是種生命態度及生活實踐。
須知：
作者： 康烈旭
新功能介紹- 原文作者：Nilesh Karmakar
- 譯者：黃慧慧,吳若楠
- 出版社：大家出版社
新功能介紹 - 出版日期：2013/10/30
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
點秋江白鷺沙鷗：濕地及遷移性物種跨域保育 | 自然老師沒教的事 3 河口野學堂 | ||
下課後的昆蟲觀察課 | 生態環境與永續發展：服務學習篇 |
標籤註解：
PTT鄉民限量,團購,限時,週年慶,印度真瑜伽：從入門到深層修行禮物,優惠,特價,開箱,比價印度真瑜伽：從入門到深層修行,活動,好評,推薦
印度真瑜伽：從入門到深層修行01網友哪裡便宜,採購,優缺點,試用,印度真瑜伽：從入門到深層修行好用,印度真瑜伽：從入門到深層修行CP值,經驗,好康,集購,下殺,免比價,去哪買？
名人推薦介紹,印度真瑜伽：從入門到深層修行部落客,排行,體驗,精選,限定,折扣,印度真瑜伽：從入門到深層修行折價卷,ptt,蝦皮拍賣
新書選購指南!印度真瑜伽：從入門到深層修行好閱讀
如何挑書印度真瑜伽：從入門到深層修行好閱讀
新手挑書有技巧！部落客大推印度真瑜伽：從入門到深層修行好看
印度真瑜伽：從入門到深層修行書評介紹
這個書的作者好印度真瑜伽：從入門到深層修行你不能錯過
具備了許多新知的印度真瑜伽：從入門到深層修行好讀？
熱點新聞搶先報
▲ 香港機場。（圖／翻攝自香港機場官網）
大陸中心／綜合報導
港珠澳大橋預估2017年底通車，香港機管局31日宣佈斥資30億港幣（約台幣115億）於機場海天碼頭旁興建五層高「多式聯運中轉客運大樓」（中轉大樓）及一條長360公尺的「封閉行車橋」，連接港珠澳大橋人工島香港口岸。日後若旅客要在香港機場坐飛機，可以從珠三角、澳門搭乘跨境客運經港珠澳大橋直達香港機場中轉大樓，再轉乘離港航班，途中毋須辦理入境和海關手續。
樓高5層、面積達2.2萬平方公尺的「多式聯運中轉客運大樓」，預計在2019年開始興建，2020年再興建封閉行車橋，估計2022年完工並投入服務。
日後旅客可以在澳門、珠三角等地搭乘跨境客運，經港珠澳大橋到達香港口岸人工島，再轉入封閉行車橋，直接在中轉大樓下車，經安檢程序便可轉乘飛機。為旅客免去了任何出入境手續，更加便捷。
機管局工程及科技副總監梁永基表示，中轉大樓主要是方便珠三角西部旅客，預料啟用初期每日會有5,000名旅客人次流量。他強調，整個工程耗資近30億幣（約台幣115億），由機管局出資，不會向旅客徵收額外費用。
據了解，香港機場佔地1,255公頃，設有兩條跑道及182個停機位，2016年8月開始擴建第三條跑道。2010年起香港國際機場的貨運量也連續7年位居世界第一位，以國際旅客客運量計算是是世界第二最繁忙機場。機場連接全球約190個航點，超過100家航空公司在機場營運，每天提供逾1100班航班。2016年，香港國際機場的總客運量達7050萬人次，總航空貨運量共452萬，距離市區30公里。
其他新聞
本月17日間，台北地檢署偵結永豐金涉違法超貸一案，將永豐金前董事長何壽川、特助陳佳興、永豐餘土地開發部經理張金榜、李俊傑妻子廖怡慇等19人，依照違反證券交易法等罪嫌起訴，何壽川的部分則遭具體求刑12年；台北地院並在當天晚間裁定何壽川以4億元天價交保；不過隨後何壽川的家屬及員工等人，僅僅花了不到90分鐘，就扛著大大小小裝著2000元面額紙鈔的行李箱、紙箱等，來到法院辦理交保，而在凌晨0點多步出法院的何壽川，面對現場大批媒體守候，則微笑不語，快步離開。
本案源於，永豐金控前董座何壽川透過子公司永豐金租賃掌控的境外GC租賃公司，自2009年起在無擔保下，陸續放款約53億元給三寶建設董事長李俊傑的境外紙上公司J&R；此外，何壽川也利用永豐餘與元太科技各砸下850萬美金投資三寶轄下的Star City公司，並疑用可交換公司債來投資李俊傑在上海的「1788大樓」建案。
歷經2個月調查，北檢今依違反證券交易法等罪嫌起訴何壽川等19人，檢方認為何壽川將資金風險轉嫁給社會大眾承擔，嚴重破壞社會經濟秩序及影響金融企業之正常發展，所犯情節重大，在押期間還在看守所違法傳遞文件，指示下屬對外傳達政治操作之說詞，影響司法公正性，犯案後毫無悔意，對何壽川具體求刑12年，併科罰金3.6億，並將不法所得1200萬元美金全數沒收。
除了何壽川外，游文治、陳佳興對於案情避重就輕，同樣無悔悟之意，遭求刑10年，分別併科3000萬元、2500萬元罰金；另外，由於何壽川、廖怡慇、張金榜、陳佳興4人涉案嫌疑重大又有串供滅證之虞遭羈押。
印度真瑜伽：從入門到深層修行 博客來書評簡介
印度真瑜伽：從入門到深層修行 博客來書籍大綱介紹
印度真瑜伽：從入門到深層修行 博客來閱讀讀書心得
印度真瑜伽：從入門到深層修行 博客來評比推薦報告心得
印度真瑜伽：從入門到深層修行 博客來內容大鋼目錄大鋼
印度真瑜伽：從入門到深層修行 博客來二手書價格
印度真瑜伽：從入門到深層修行 博客來作者推薦序與書籍目錄
印度真瑜伽：從入門到深層修行 博客來閱讀的CP值高
印度真瑜伽：從入門到深層修行 博客來哪裡買的價格比較便宜
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
如果沒看到按鈕，點擊印度真瑜伽：從入門到深層修行這本書的圖片也可以直接購買喔
A07CB57070799735
全站熱搜
留言列表
